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Qué Hacemos 

Tu programa personalizado te ayudará a convertir en hábitos estilos de vida más saludables y lograr juntos, satisfacer tus aspiraciones en materia de salud y bienestar.  Juntos crearemos un plan y descubriremos herramientas que nos permitan traer a tu vida equilibrio y felicidad.

Nuestra misión

P.W.A. Health Coaching tiene como misión, promover en las personas preocupadas por su salud y bienestar, hábitos de estilo de vida más saludables, acorde a sus necesidades y metas de salud, mediante un ético y compasivo programa de entrenamiento que le permita al cliente tener una participación más activa en la prevención de problemas de salud como son: la obesidad y otras enfermedades crónicas, en la reducción del ritmo de envejecimiento y en la promoción de bienestar en general.
En nuestro actual sistema de salud es difícil encontrar un profesional entrenado que nos dedique una hora de su tiempo en ayudarnos a alcanzar nuestras metas de salud y bienestar. Como entrenadores de salud (health coach) te ofrecemos un programa de aproximadamente una hora de duración cada sesión, donde encontrarás el soporte necesario para ayudarte alcanzar tus metas de salud. Durante mi preparación, he estudiado, más de 100 teorías en materia de nutrición y diferentes programas de entrenamiento para promover hábitos de estilo de vida saludable. Juntos encontraremos cuál de estas teorías en nutrición y cuál estilo de vida se adapta más a tus necesidades y aspiraciones en materia de salud y bienestar. 

¿Quiénes somos?

Mi enfoque no se basa en el conteo de calorías, carbohidratos, grasas y proteínas. Juntos vamos a trabajar para alcanzar sus metas de salud en zonas tales como peso óptimo, nutrición más saludable, reducir los antojos (adicciones) a ciertos alimentos, mejoramiento en la calidad del sueño, uso eficiente de la energía vital, manejo apropiado del estrés diario y desarrollo de habito de actividad física acorde a tus necesidades. 

  • Coaching individual 
  • Coaching de grupo
  • Coaching Corporativo
  • Viajes educativos de compras
  • La Cocina de Liz (programa educativo)

Consulta gratis

¿Cuándo fue la última vez que habló con un profesional sobre sus metas de salud y bienestar y recibió la atención personalizada que merece? 

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Bienvenidos a P.W.A Health Coaching

Viva un estilo de vida más saludable y feliz!

Nos apasiona el trabajo que hacemos y estamos en constante búsqueda para superar tus expectativas.

Nuestros servicios

La mayoría de las teorías en nutrición se basan en números de calorías, contenidos de carbohidratos, grasas y proteínas, creando listas de alimentos buenos y malos para la salud de las personas. Nuestro programa se basa en entrenar al cliente en la selección de un estilo de vida y nutrición saludables, que promueva además placer y bienestar en sus vidas, y de esta manera crear un plan libre de dogmatismos y rechazos.  ​

Ninguna dieta es saludable/aceptada por todo el mundo.

Yo te ayudaré a encontrar los hábitos alimenticios y estilo de vida que más se adapten a tus requerimientos personales y que promuevan una mejor salud y bienestar en tu vida en el presente y en el futuro. ​

¿Podría una conversación cambiar tu vida? 

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